美味しいヘルシーレシピをお届け♪

魚

: 副菜肉・卵野菜魚

【レシピ】ズッキーニのオープンオムレツ

2022/6/30 ズッキーニ, 卵, 生クリーム

ズッキーニを丸ごと1本使用した、おもてなしにもおすすめな簡単料理です！

: パン副菜豆・缶詰魚

【レシピ】簡単おつまみ！ツナ缶リエット

2022/5/14 シーチキン, ツナ缶, リエット, 缶詰

こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！さて、簡単でおつまみにもおすすめなツナ缶を使ったリエットの紹介です！通常リエットは脂身の多い豚肉などを使って作ります。ス ...

: ご飯＆麺類豆・缶詰魚

【レシピ】シーチキンとひじきの炊き込みご飯

2022/2/28 シーチキン, しらす, ひじき

こんにちは！フードコーディネーターのやまさきです✨ いつもご覧いただきありがとうございます！今日は簡単に栄養素をとれる炊き込みご飯のレシピです♪ ひじきにシーチキンにしらす♪ ミネラ ...

: 副菜野菜魚

【レシピ】海老とインゲンのオープンオムレツ

2022/2/4 いんげん, えび, 卵

こんにちは！フードコーディネーターのやまさきです✨ いつもご覧いただきありがとうございます！昨日、資格取得講座についてInstagramで告知を行ったところ、沢山の反響がありました♪ 皆さん、勉 ...

: ご飯＆麺類豆・缶詰魚

【レシピ】さば味噌炊き込みご飯

2022/1/26 さば缶, 缶詰

こんにちは！フードコーディネーターのやまさきです✨ いつもご覧いただきありがとうございます！今日はご飯ものの投稿です！一時期流行ったサバ缶を使用した炊き込みご飯レシピ♪ サバ缶ってとっても便利 ...

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