やまさき みか

小学生の男の子と女の子のママ。 食べ盛りの子供達の為のご飯やからだにやさしい食などを発信中。 フードコーディネーター。レシピ開発や撮影などをメインに活動中。 お仕事のご依頼はメールからお願いいたします。 準食学士、だしソムリエ BLOOM KITCHEN 主宰

【レシピ】シーチキンとひじきの炊き込みご飯

  こんにちは!フードコーディネーターのやまさきです✨ いつもご覧いただきありがとうございます!   今日は簡単に栄養素をとれる炊き込みご飯のレシピです♪   ひじきにシーチキンにしらす♪   ミネラ ...

【レシピ】簡単おしゃれ♪米粉のダッチベイビー

2022/2/26    , ,

  こんにちは!フードコーディネーターのやまさきです✨ いつもご覧いただきありがとうございます!   今日は、休日の朝ごはんやブランチにもおすすめのダッチベイビー! ちょっと前に流行っていましたが、私 ...

【レシピ】疲労回復効果も!ねぎの豚肉巻き

2022/2/25    ,

  こんにちは!フードコーディネーターのやまさきです✨ いつもご覧いただきありがとうございます!   今日のレシピは相性の良い、ねぎと豚肉を使ったお料理です☆     ねぎに含まれるアリシンと豚肉に含 ...

【レシピ】大根そぼろめし

2022/2/24    , ,

  こんにちは!フードコーディネーターのやまさきです✨ いつもご覧いただきありがとうございます!   今日は炊き込みご飯のレシピです♪   具には大根と、鶏ひき肉、油揚げを入れました☆   大根は表面 ...

【レシピ】ブロッコリーとゆで卵の新玉ドレッシングサラダ

  こんにちは!フードコーディネーターのやまさきです✨ いつもご覧いただきありがとうございます!   先日のお休みの日にドライブがてら産直所へ遊びに行くと新玉ねぎが売っていました! 新玉ねぎは主人の好 ...