やまさき みか

今日はお魚の煮物のご紹介♪ イワシはお手頃で栄養素も豊富♪生姜をたっぷり使って煮ることで美味しくできますよ♪ イワシの他、鯖や鯵などで作っても美味しいですよ😊 材料 作り方 鰯は頭を取り内臓を出し塩適 ...

今日はお魚をさっぱりと美味しくいただけるレシピのご紹介です♪ 鯖は手に入りやすく、DHAもEPAも含まれていて、おすすめの食材です！ お魚料理はその臭みから苦手な方も多いですが、今回はカレー粉を少し加 ...

今日は、あと一品欲しい！時の簡単副菜のご紹介です！ 朝食にはもちろん、夕飯の副菜として、おつまみとしてもおすすめですよ♪ 卵＆納豆でタンパク質補給もできて美味しい副菜のご紹介です💛 好みでチーズを入れ ...

今日はヨーグルトを使わないタンドリーチキンのご紹介！ 家にあるものでチャチャっとできちゃいますよ😊 骨付き肉を使っているので、固くなりにくく、揉み込んで焼くだけなのでとっても簡単です💛 材料 作り方 ...

今日は簡単で、お酒のおつまみにもなる一品をご紹介します。 甘辛い味付けで子供も大人も大好きな味付けです！ 手羽中の他に、手羽先で作っても美味しいです！ もも肉よりも骨付きにくの方がおすすめです✨ 材料 ...