豆・缶詰 野菜

シーチキンとじゃがいものさっと煮

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今日は麺つゆを使用した簡単副菜のご紹介です♪

シーチキンとじゃがいもで節約にもおすすめです✨

 

めんつゆは3倍濃縮のものを使用しています!

メーカーによって違うので、最後に加えるめんつゆの量で調整してくださいね★

 

材料

材料

⏰調理時間:15分
🥣  材料     :4人分

  • じゃが芋       4個
  • シーチキン      1缶
  • めんつゆ       大さじ2
  • 水           100ml
  • 植物油        大さじ1
  • ☆めんつゆ      大さじ1
  • いんげん(あれば)  適量

作り方

じゃが芋は乱切りにし水にさらしておく。インゲンは食べやすい大きさに切る。

小鍋に油を熱し、①のじゃが芋を炒める。油でコーティングするイメージです。

シーチキン、水、めんつゆ大さじ2を入れ強火にかける。沸騰したら蓋をして弱火で10分煮る。インゲンを入れる場合は残り1分で入れる。

蓋を開け、☆のめんつゆ大さじ1を入れ水分を飛ばし完成。

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